Надёжный ориентир, идеи, проекты, авторы, мероприятия, события, партнёры, общество, истории, судьбы, стихи, искусство, культура, жизнь, красота, здоровье, портал, природа, путешествия, поэзия, аудио страничка, мир, человек, наши дети
Войти | Регистрация


ЧЕРЁМУХА
Прильнуло солнышко к окошку и разогнало...
Межмузейный выставочный проект «ПУШКИН. 225»
В залах Государственного музея А.С. Пушкина...
  • Прильнуло солнышко к окошку и разогнало темноту… Нельзя не думать о хорошем, когда черёмуха в цвету! Когда поля зазеленели и неба синь… Когда своей лихой, заливистою трелью встречает утро соловей! Он пел победно в сорок пятом… Поёт он так же и сейчас, и силою невероятной соединяет вместе нас. Мы помним всех, кто утро это нам подарил, кто отстоял родные пяди, кто конкретно за наше счастье воевал! Прильнуло солнышко к окошку и разогнало темноту… Нельзя не думать о хорошем, когда черёмуха в цвету! Игорь КУЛАГИН-Шуйский
  • С Днём Победы, дорогие авторы, читатели и просто наши посетители! 9 мая - святой для каждого из нас день, это день памяти великого подвига наших отцов, дедов и прадедов, отстоявших свободу и независимость нашей Родины в борьбе с немецко - фашистскими захватчиками. Благодаря этому дню, Дню Победы 9 мая 1945 года, наша страна живёт, развивается, крепнет. Именно благодаря этому дню любая семья к какой бы вере, к какой бы национальности она не принадлежала, в нашей стране чувствует себя как дома, имеет возможность изучать, любить, нести свою культуру и гордиться ею. В нашей многонациональной стране 2024 год объявлен Годом семьи. 6 апреля в Центральном Доме работников искусств России прошел VIII Московский межнациональный конкурс-фестиваль «Мир семьи», организованный Центральным Домом работников искусств и РОО Федерация «Женщины за мир во всем мире». В конкурсе приняли участие дружные и талантливые семьи разных национальностей, живущих в России. Используя язык песни, музыки и танца, они рассказали о культуре и традициях своей семьи. В конкурсе приняли участие семьи, представляющие культуру России, Армении, Азербайджана, Сирии, Китая, Таджикистана, Кении, а также карелов и горных мари. Приглашаем и вас на этот праздник - наше видео для вас! '\https\://youtu\.be/\-OswFwnt21s\?si\=c9AXMp35VGPfNvon'
  • В залах Государственного музея А.С. Пушкина проходит выставка, посвящённая 225 - летию со дня Рождения символа русской классической литературы Александра Сергеевича Пушкина - человека, творца, автора, героя (литературных, театральных, живописных произведений). Это межмузейный выставочный проект. Межмузейный он, потому что в нём объединены вместе крупные федеральные и региональные музеи, библиотеки, архивы, творческие объединения в Российской Федерации в 2024 году - всего 44 участника. " Пушкин. 225" - так назвали этот проект. "Добавленная цифра 225 не только обозначает юбилей поэта, но и определяет временные границы проекта. Мы показываем жизнь и творчество поэта на протяжении более, чем двух столетий, от 1799 до наших дней", - написано на сайте музея. Торжественное открытие Межмузейного выставочного проекта «ПУШКИН. 225» к 225-летию со дня рождения А.С. Пушкина состоялось 20 февраля 2024 года. Приехать и окунуться в нашу замечательную историю Пушкинских времён может каждый. Время работы выставки: с 20 февраля по 30 июня 2024 года Благодарим Татьяну Фрулеву за фото и видео материалы, сделанные во время торжественной церемонии открытия - наша видео прогулка в день открытия выставки, присоединяйтесь: '\https\://youtu\.be/m\-XgQNWGL1M\?si\=M49o_CCYGiCuwW1B'
  • В февральские холодные дни в Санкт-Петербурге открылась яркая, солнечная выставка живописи. Поводом для этого события стал современный международный проект «Город и Человек. Россия-Кипр». Проект стартовал в июне 2023 года пленэром на Кипре. Данный проект, по замыслу которого российские художники пишут Кипр, является историческим и духовным диалогом двух культур и посвящен российско-кипрской дружбе. Выставка, организованная в рамках проекта «Город и Человек. Россия-Кипр» является одним из важных этапов, ведь экспозиция составлена из произведений, на которых изображены известные исторические достопримечательности острова и наиболее значимые объекты культурного наследия Кипра, а также прекрасные морские пейзажи. Произведения написаны на пленэре на Кипре и по этюдам в мастерских в 2023 году. Выставка приехала в Санкт-Петербург из Москвы. Участники выставки – известные художники-члены Творческого Союза художников России, Народные и Заслуженные художники РФ, члены Российской Академии художеств, преподаватели ведущих художественных ВУЗов Руководитель проекта – Дубов А.И., куратор – Фрулева Т.В.. В выставке участвуют девять художников-живописцев. Все представленные авторами работы позитивные, жизнерадостные, наполненные цветом и светом. Выставка разместилась в АРТ-пространстве Zarenkov Gallery – красивой, современной и гостеприимной галерее, расположенной в самом центре города на Неве. Открытие выставки прошло в торжественной обстановке. Выставку с официальным визитом посетил Г-н Посол Республики Кипр в РФ Д-р Кипрос Йоргаллис, Генеральный консул Республики Кипр в РФ Г-н Кириакос Поядзис, а также сотрудники Генерального Консульства Республики Кипр в Санкт-Петербурге. Гости вернисажа с интересом рассматривали живописные полотна. Для многих из них кипрские пейзажи были узнаваемыми и любимыми. Теплое общение дополнялось просмотром фильма «Пленэр на Кипре». Художники Санкт-Петербурга, которые присутствовали на презентации выставки и тоже в своё время писали Кипр, и московские художники, приехавшие на вернисаж, обменивались творческими впечатлениями и поздравлениями. В залах галереи было много вдохновения, радости, ярких воспоминаний. Благодаря помощи и поддержке множества людей, праздник по-настоящему удался. Организаторы проекта «Город и Человек. Россия – Кипр»: Общероссийская общественная организация «Творческий Союз художников России» (секция «Живопись») в партнёрстве с АРТ-пространством Zarenkov Gallery и «Creative Universe by V.Zarenkov» при поддержке Посольства Республики Кипр в Российской Федерации и Российского Центра науки и культуры в Никосии. Информационный партнер проекта – интернет-портал культурно- просветительской направленности «Свет маяка/Надежный ориентир». Выставка в Санкт-Петербурге продлится до начала марта 2024 года и затем вернётся в Москву. Представляем наш фильм о торжественном открытии выставки «Город и Человек. Россия-Кипр». Желаем приятного просмотра. '\https\://youtu\.be/0nIPeHsdRuo\?si\=iaUszldMOznwJ_0p' Коллектив портала «Свет маяка/Надежный ориентир»
  • Международная выставка органической, натуральной и экологичной продукции ЭкоГородЭкспо уже 14-й раз демонстрирует эко био органик продукцию из России и других дружественных стран На выставке ЭкоГородЭкспо посетители имеют возможность приобрести продукцию и заключить выгодные контракты с российскими и зарубежными известными и молодыми брендами, производящими органические продукты питания, натуральную косметику, БАДы и полезные добавки с чистыми составами, экологичную бытовую химию, одежду из натуральных материалов. Мы - постоянные посетители и информационные партнёры выставки пришли к выводу, что ЭкоГородЭкспо - это ещё и своего рода институт повышения квалификации для многих производителей, потребителей и просто посетителей. Дело в том, что параллельно с рекламой и продвижением товаров в зале проходят конференции, лекции и мастер - классы от практиков - производителей, ритейлеров, людей, которые изнутри знакомы с темой эко, био, органик продукции, с темой здорового образа жизни и питания. Есть люди, которые приезжают на выставку просто для того, чтобы поучиться, сделать свою жизнь экологичной и здоровой, посетив лекции, мастер - классы и даже конференцию, на которой успешные производители делятся новинками и своими наработками в различных сферах производства и не только... Лекторий так и называется: Лекции и мастер-классы от ведущих экспертов для всех желающих сделать свою жизнь более экологичной и здоровой. Сегодня мы начинаем публикацию нескольких выступлений. Приглашаем вас, как мы его называем, в институт повышения квалификации выставки ЭкоГородЭкспо. Итак, тема 1. Первый живой коллаген. Важность приема в продлении и сохранении красоты, молодости и здоровья Выступает Врач диетолог, терапевт, специалист по антивозрастной и профилактической медицине Елена Теребенёва 'https\://youtu\.be/2CzsRci_egY' Тема 2
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Голова Екатерина Успешная Ксения Светлана Монахова Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Готовимся к школе Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

Шпинат. Овощная зелень для здорового питания.

Просмотров: 4717

В один из солнечных мартовских дней, сидя в уютном кафе с друзьями из компании «Сибирская сила», мы разговорились о полезных для здоровья и питательных продуктах. Каждый из нас высказывал своё мнение и называл несколько разных продуктов, обладающих чудесными свойствами. Интересно то, что все мы совпали в одном продукте, о котором хотим рассказать и вам, дорогие друзья.

Это – шпинат.

Что такое шпинат и с чем его едят?

Шпинат – это травянистое растение, родиной которого принято считать Персию.

Шпинат (от перс. слова «зелёная рука») в VII веке был завезён в Китай, а позднее появился и в Европе. Значительно позже шпинат стали употреблять в пищу в России и в Америке. Шпинат как овощная зелень принадлежит к числу самых богатых питательными элементами продуктов (в пересчёте на вес).

Это низкокалорийный продукт, хотя доказано, что в нём есть и белки, и жиры, и углеводы, кроме этого в нём много минеральных веществ.

Все мы знаем об амаранте и амарантовом масле, так вот, мысль такая: шпинат относится к амарантовому семейству и даже так станет ясно,

Полезные свойства шпината настолько разнообразны, что диву даёшься!

Ведь можно, используя его в пищу, ограждать себя от таких недугов, как проблемы с зубами и дёснами,

выводить из организма всякие токсины и шлаки,

регулировать работу желудочно - кишечного тракта,

кроме этого доказано, что шпинат помогает укреплять сосуды,

его можно использовать, как мочегонное, противовоспалительное и слабительное средство.

Конечно, надо советоваться с врачом, потому что если есть проблемы и такие болезни как нефрит, мочекаменная болезнь, а также проблемы с почками, мочевыводящими путями.. шпинатом нельзя злоупотреблять

Этот овощ полезен в любом виде, и хозяйки в своих рецептах находят ему применение и каждой из них хочется, чтобы у неё под рукой в любое время года был этот полезный продукт, но где его взять зимой, ранней весной?

Свойства антиоксиданта, причём сильнейшего, проявляются больше в свежем шпинате, но таким его не всегда найдёшь..

Есть выход

Оказывается, шпинат в замороженном виде сохраняет все свои полезные свойства.

Он используется часто в кулинарных рецептах и, таким образом, человек получает всё необходимое для своего организма, и это здорово!

Очень много есть рецептов с использованием шпината, сегодня мы покажем один из рецептов от Розы Мороз - кулинарного волшебника. Роза пользуется услугами интернет - магазина, где компания Сибирская сила предлагает этот уникальный продукт в любое время года.

Этим видеороликом мы начинаем серию рецептов с использованием шпината от Розы Мороз.

Смотрите следующий рецепт "как приготовить бисквит со шпинатом" в пятницу, 7 апреля.

С Вами изучали свойства шпината

Татьяна Фрулёва и Эмма Эскендерова.

автор: svetmaiaka, дата: 2017-04-05 10:47   Категория:Природа и люди,Реклама,Рецепты

    0



2024-05-11 11:42 svetmaiaka | Человек,Уроки жизни
100 лет со дня рождения Булата Шалвовича Окуджавы.

2024-05-09 10:08 svetmaiaka | обо всём,Общество
С Днём Победы!

2024-04-30 11:51 svetmaiaka | Природа и люди,экология
ЭкоГородЭкспо – лучшее ЗОЖ-событие!

2024-04-10 08:16 svetmaiaka | ПРОФЕССИЯ,Общество
Всероссийский кинофестиваль «Свидание с Россией. Сибирский характер»

2024-04-09 15:14 svetmaiaka | ПРОФЕССИЯ,Общество
Всероссийский кинофестиваль «Свидание с Россией. Сибирский характер»

ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных

НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
http://svetmaiaka.ru Facebook
http://svetmaiaka.ru Вконтакте
http://svetmaiaka.ru Twitter
http://svetmaiaka.ru Одноклассниках
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS