|
|
|
|
|
|
Популярные Авторы
Ольга Галагуз
Голова Екатерина
Успешная Ксения
Светлана Монахова
Cahors
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ
Готовимся к школе
Взаимоотношения
ПРОФЕССИЯ
Природа и люди
Красота
Здоровье
Человек
Полезности
Новости
|
|
|
Через тернии к звездам вместе с Александрой Цыганковой
Расскажу о новой участнице проекта Виктории Блиновой «Таланты России».
В мире, где талант и упорство идут рука об руку, появляется всё больше юных звёзд,...
|
|
Биомеханика — это наука, изучающая механические законы движения и функционирования живых организмов, в частности человека. Вредные позы — это положения тела, которые приводят к неестественным нагрузкам на...
|
|
Профилактика и коррекция деструктивных поз — это комплекс мер, направленных на формирование правильной осанки, снятие мышечных зажимов и предупреждение развития хронических заболеваний опорно-двигательного...
|
|
Психосоматика — это направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на физическое здоровье человека. В рамках этой концепции считается, что многие физические заболевания и...
|
|
Совсем скоро наша страна и всё мировое сообщество встретит величайший исторический и незабываемый праздник 9 Мая – День Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945гг. В этом году мы отмечаем 81-ю годовщину Победы...
2026-05-07 09:55
|
Память поколений,Искусство
|
|
Истинный талант не знает границ. История Зарины Сабиряновой.
В проекте Виктории Блиновой «Таланты России» приняла участие Зарина Сабирянова. Кто она?
Зарина Сабирянова , 10 лет, живёт в чудесном городе...
|
|
Мы уже 17-й раз являемся партнёрами выставки ЭкоГородЭкспо.
С праздником, дорогие друзья — авторы, читатели и гости портала "Свет Маяка/Надёжный ориентир"! Отдельное поздравление нашему техническому сердцу —...
|
|
Физические упражнения и телесные практики — это не просто способ поддерживать форму, но и мощный инструмент для восстановления душевного равновесия.
Физиологический механизм: как тело «сжигает» стресс
...
|
|
Гаджеты — новая реальность. Смартфоны, планшеты и ноутбуки стали неотъемлемой частью жизни. Мы используем их для работы, общения и развлечений. Однако за удобство приходится платить здоровьем. Длительное...
|
|
Современный офисный сотрудник проводит в сидячем положении 8–10 часов в день. Гиподинамия — недостаток движения. Это когда вы слишком много сидите (в офисе, дома на диване, в машине) и слишком мало ходите или...
|
|
Сегодня 25 апреля — финальный день работы объединенной выставки ЭкоГородЭкспо и ЗОЖЭкспо. Если вы откладывали визит на потом, то это «потом» наступило. У вас осталось всего несколько часов, чтобы погрузиться в...
2026-04-25 12:02
|
Природа и люди,Партнёры
|
|
Упражнения для тренировки памяти. Их можно делать дома, на работе или в дороге. Эти упражнения не требуют специального оборудования и занимают всего несколько минут в день, но при регулярном выполнении заметно...
|
|
Крупные мечты - маленькие шаги Ксении Булатовой
В своей жизни я очень часто встречаю талантливых людей. Именно это и сподвигло меня начать проект «Таланты России» . В этом проекте я буду рассказывать о талантливых...
|
|
Когнитивные функции — это способности воспринимать, запоминать, анализировать, обрабатывать и использовать информацию. Простыми словами, это познавательные функции мозга. Они формируют основу сознания, мышления,...
|
|
Всё для здоровья, экологичной жизни и осознанного потребления — на одной площадке.
Вход свободный по регистрации.
24 и 25 апреля 2026 года в московском выставочном комплексе «Даниловский Event hall» случится...
2026-04-16 12:40
|
Природа и люди,экология
|
|
Город заданий на сайте Мос.ру предложил тему "Парящий экран в Московском доме книги" на Новом Арбате.
Очень интересно было посмотреть, что это за парящий экран.
Думалось, что экран где -то парит над...
2026-03-23 12:31
|
обо всём,Интересное
|
|
Праздничный вечер «Кинопоезд-130: Остановка в Калуге» прошёл 3 марта в Инновационном Культурном Центре Калуги. Он был посвящён сразу нескольким знаменательным датам и событиям, основные из которых – 130-летие...
|
|
Дорогие женщины - читатели, авторы и просто посетители портала "Свет Маяка/Надёжный ориентир!"
С 8 Марта вас всех поздравляет друг, автор нескольких интересных проектов на портале, обладатель четырёх альбомов...
2026-03-08 19:41
|
Поэтическая страничка,обо всём
|
|
Нина Ивановна Саницкая родилась 28 января 1925 года.
Прожила долгую и яркую жизнь. Она была участников ВОВ, на войну ушла добровольцем. Служила в зенитно-артиллерийском полку. Радиотелеграфист. Младший сержант....
2026-03-08 11:05
|
Поэтическая страничка,Культура
|
|
Сегодня я познакомлю вас с замечательной пианисткой народной артисткой России, профессором Московской консерватории, лауреатом международных конкурсов Татьяной Ефимовной Рубиной.
О своей удивительной...
|
|
23 февраля на сцене «Театра в Хамовниках» состоится спектакль
«Если ворон в вышине».
Легендарная постановка Дмитрия Калинина, которой в апреле 2026 года исполнится 20 лет, из года в год остается актуальной и одной...
2026-02-21 10:52
|
Память поколений
|
|
Зима – волшебное, совершенно удивительное по красоте время года. Всё вокруг покрывается белым серебристым снегом, и наша обычная жизнь становится похожа на сказку. Привычная реальность превращается в...
|
|
Легендарная выставка «ЭкоГородЭкспо» и амбициозная «ЗОЖ-Экспо» объединяются, создавая главное событие года для рынка здорового и экологичного образа жизни.
Этой весной на одной площадке...
2026-02-04 10:17
|
Природа и люди,Здоровье
|
|
Коломенское - древняя царская вотчина. Здесь в 70-е годы XVII ВЕКА был сооружён дворец по указу царя Алексея Михайловича.
Царь приезжал сюда летом со всей семьёй и знатными боярами. Во дворце он вершил...
2026-01-14 15:07
|
Память поколений,Культура
|
|
Дорогой наш портал «Свет маяка»!
С днём рождения!
Спасибо тебе за то, что ты есть! Ты и правда как маяк — освещаешь сложные темы, помогаешь найти верный курс в море информации и собираешь вокруг себя самых разных,...
|
2018-06-26 17:44 svetmaiaka | Спорт,Интересное
Представители экстремального спорта в Геленджике.
2013-06-25 18:09 svetmaiaka | Мода
Платья 2013 года.
2013-01-22 11:57 svetmaiaka | Взаимоотношения,Полезности
Приветствие
2014-09-18 09:55 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Интересное
Про кошку Мусю, котёнка и старый пуховый платок.
2013-02-21 21:45 Эмма Эскендерова | Взаимоотношения,Полезности
Везение - что это такое.
2026-05-05 22:36 Фрукты SHARE
Спасиибо за прекрасный обзор
2026-04-28 10:37 svetmaiaka
Цитирую Екатерину и Дмитрия: "Следите за осанкой сейчас, чтобы сохранить...
2026-04-25 13:01 Гюльнара
2026-01-11 16:44 svetmaiaka
Благодарю Вас, Наталья, от всей нашей команды! Эти надёжные лучи собирают вокруг...
2025-11-12 21:00 Екатерина Голова
Эмма, спасибо большое за Ваш отзыв и внимание к нашему видео с упражнениями! Нам...
|
© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл № ФС77-76045 от 08/07/2019
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь Политика защиты персональных данных Обработка персональных данных |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
|



