Свет Маяка | Надёжный ориентир
Войти | Регистрация


Большой Русский Мир. Узоры и орнаменты в одежде.
Итак, продолжаем наши видео, которые объединены...
XXX БАЛЬМОНТОВСКИЕ ЧТЕНИЯ
В этом году исполнился 151 год со дня рождения...
Место для отдыха и прогулок.
Человек - частичка природы. Городскому...
  • Эта тема волнует умы до сих пор. У каждого человека свои представления о красоте и силе. Подлинная духовная жизнь немыслима без эстетических предпочтений, без поиска красоты и гармонии в природе и человеке. Через понимание прекрасного, через эстетику гармонично сплетается чувственное и духовное. Красота есть мир, который в тебе и во мне. Екатерина Голова
  • Мышцы соединяют человеческий интеллект и окружающий мир, они обеспечивают саму возможность существования человека – дыхание и кровообращение, продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, крови и лимфы по сосудам. В норме их масса у взрослого человека составляет 40% массы тела. Формирование мышечного корсета без адекватного двигательного режима невозможно. Через 7-8 дней в мышцах, не выполняющих своей основной функции – движения, начинаются дистрофические процессы. Минимальный двигательный режим для здорового человека, занимающегося умственным трудом, должен составлять 8-10 часов различных физических занятий в неделю. Каждое занятие строится по определенному плану и состоит из трех разделов: вводно-подготовительного, основного и заключительного. Вводно-подготовительный раздел предусматривает подготовку к выполнению специальных упражнений, постепенно включает их в нагрузку. Длительность раздела занимает 10-20 % времени от всего занятия. Начинаем заниматься Екатерина Голова
  • Тема интервью с нашей гостьей Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо сформулирована так: Экоотрасль. Что это и как разобраться? Гульнара любезно согласилась, хотя снег сыпал без остановки, в городе сугробы, пробки, приехать в нашу редакцию и рассказать о том, с чем мы сталкиваемся каждый день в своей жизни, что нужно знать, чтобы не ошибиться выбирая тот или иной продукт. Примечательно то, что Гульнара - первый гость редакции портала "Свет Маяка / надёжный ориентир". Мы рады сообщить о том, что теперь будем находиться два раза в неделю (понедельник и среда) в своей редакции. Она находится по адресу : Большой Ордынский переулок, дом 3., офис 3. Этот офис по договору совместного сотрудничества нам предоставила наш партнёр Марина Садомская. Благодарим Марину и представляем первое интервью, сделанное в нашей редакции 31 января 2018 года. Итак, интервью с независимым экспертом, профессионалом, уже пять лет работающим с разными компаниями, знающим эту отрасль и снаружи, и изнутри, как говорится, Гульнарой Тимербулатовой - директором выставки ЭкоГородЭкспо. Приносим извинения за некоторые технические неполадки при съёмке.
  • Жизнь - чудо, но порой она похожа на стихию моря, Тому, кто к цели движется, так нужен свет! Века назад маяк Александрийский был построен, Чтоб рифы миновали корабли. Его уж нет. Но символ, знак надежды остаётся как легенда И в трудный час незримо виден маяка сигнал. Пусть продолжают путь без страха и сомненья Идущие на свет. И да поможет бог всем нам! Январь 2017г. Татьяна Фрулёва.
  • Далекие острова и дальние, дальние страны… Морская бежит волна, а дома ждут Капитана, Но воздух странствий манит, Что там за большим горизонтом!? Открытий счастливый миг... Екатерина Голова
Популярные Авторы
Ольга Галагуз Татьяна Безроженко Голова Екатерина Успешная Ксения Cahors
Новые Авторы
Популярные Рубрики
ПОРТАЛ Орифлэйм Взаимоотношения ПРОФЕССИЯ Природа и люди Красота Здоровье Человек Полезности Новости

Укажите комментарий для администрации

Итак, продолжаем наши видео, которые объединены темой "Мезень - Русский орнамент." Предлагаем мнение Елены Рычковой о русском мире, о разных культурах, обычаях, традициях. Наша страна всегда была и остаётся...
2018-07-22 11:34 | ПРОФЕССИЯ,МНЕНИЕ
Человек - частичка природы. Городскому жителю особенно хочется подышать воздухом, поплавать, получить энергию и силы у земли - матушки - деревьев, травы, цветов, воды... И если в городе остались зелёные...
У древних славян было принято вышивать символы на одежде, скатертях, рушниках. Эти символы являлись своеобразным оберегом. Они оберегали человека, носившего эту одежду, от неприятностей и напоминали ему о...
"Кукушка - кукушка, сколько мне жить осталось?" - мы приходим в лес, слышим голос кукушки, и громко говорим эти слова. Потом умолкаем и прислушиваемся... через какое - то время кукушка начинает куковать...раз, два,...
В этом году исполнился 151 год со дня рождения Константина Дмитриевича Бальмонта. В течение четырёх дней с 12-15 июня на различных площадках города Шуи проходили мероприятия XXX Бальмонтовских чтений. ...
Говорят, найди себе дело по душе и никогда не работай! Хорошо, если ты создал дело, с удовольствием занимаешься им, и оно приносит тебе радость, благодарность людей. И ещё, что очень важно, прибыль... ...
Сегодня мы с вами будем читать о птицах, которые выводят птенцов... зимой. Снег, мороз, ветер, некомфортная для всех погода, а в гнезде маленькие птенчики. В самом гнезде тепло, потому что родители очень серьёзно...
Есть в Кабардинке, что недалеко от Геленджика, место, где можно отдохнуть на скамеечке под деревьями или в беседке, послушать шум ручья, постоять под водопадом, познакомиться с видами искусства, ...
19 мая в старинном особняке Василия Ржевского, где располагается Международный Фонд славянской письменности и культуры, как в старые добрые времена, звучала музыка... С 14 часов здесь проходили мастер - классы от...
2018-06-29 21:29 | обо всём,Искусство
Разговорчивые птицы - так говорят о журавлях. "Высоко под небом синим Клин несётся журавлиный. По утрам средь тишины Крики трубные слышны. Далека у птиц дорога От родимого порога, И нелёгок их...
2 июня. Ветер шквалистый, так называемый норд - ост. Берег Чёрного моря. На Набережной Геленджика очень много народу. Микрофон громко голосом диктора объявляет об открытии курортного сезона. А ещё он объявляет,...
2018-06-26 17:44 | Спорт,Интересное
Впервые, в 2018 году, Россия получила право провести чемпионат мира по футболу. Наша страна всегда славилась своим гостеприимством, радушием. Встретить гостей, обеспечить им все условия для проживания и...
2018-06-24 20:41 | Спорт
Умом Россию не понять, Аршином общим не измерить: У ней особенная стать — В Россию можно только верить. Тютчев Фёдор Иванович
Вы знаете, где находится Лукоморье, о котором писал А. С. Пушкин в своей поэме "Руслан и Людмила"? Лукоморье находится в городе Геленджике на берегу Чёрного моря. Именно здесь и тот самый дуб зелёный, вокруг...
Меня с тобой сейчас судьба свела И у неё прошу твоей руки. Я так хочу, чтоб ты с собой взяла Моей любви непрочные ростки. Я, как и ты, счастливым быть хочу, Бог нам даёт тернистые пути… Тебя всему, что...
Загляните в детство На минутку… В мир волшебной Сказки. Превращайте все Обиды в шутку, Не сгущайте краски. *** Ладошка к ладошке, Хлопок за хлопком… Дети у моря Играют с песком. ...
Конкурс «КиноЛетопись: Дети» подводит итоги Завершается первый этап всероссийского конкурса «КиноЛетопись: Дети», который с января 2018 года проводится в рамках программы «КиноДетство.рф. Платформа равных...
2018-05-29 21:25 | обо всём
В Муниципальной галерее города Ларнака (Республика Кипр) «12» мая 2018 года состоялось торжественное открытие коллективной художественной выставки «City and Man» («Город и человек»). Выставочный проект подготовлен...
2018-05-22 00:41 | Искусство
В субботу утром, 19 мая 2018 года, Патриаршие пруды превратились в спортивную площадку. Излюбленными маршрутами московских экскурсоводов пробежали участники юбилейного благотворительного забега...
2018-05-21 08:56 | Спорт,НАШИ ДЕТИ
Вечер на берегу Тихого океана в Гватемале. Здесь чёрный вулканический песок Гватемала - страна в Латинской Америке., есть ещё и город, называется он Гватемала - сити. Уже утро, видны следы на...
2018-05-17 22:32 | ПУТЕШЕСТВИЯ
Идёшь по весеннему лесу, прислушиваешься к пению птиц и вдалеке, а потом всё ближе и ближе... слышишь стук. Прислушиваешься и обязательно говоришь: "это дятел." Слышишь барабанную дробь? Оказывается, эта...
В благотворительном забеге «Патрики бегут» в поддержку фонда «Галчонок» примут участие чемпион мира по профессиональному боксу и обладатели национальных кинопремий В предстоящую субботу, 19 мая,...
Эта тема волнует умы до сих пор. У каждого человека свои представления о красоте и силе. Подлинная духовная жизнь немыслима без эстетических предпочтений, без поиска красоты и гармонии в природе и...
2018-05-14 00:45 | Красота
Эта моя картина называется "Улыбчивые игрушки" Меня зовут Ниночка, мне 8 лет Это я с куклами - оберегами из ниток, я их делала сама. Я живу со своей замечательной мамой Леной в городе Геленджике. Люблю...
Это продолжение рассказа. В начало Приказ о формировании женских авиационных полков ВВС Красной Армии был подписан 8 октября 1941 года. Полки проходили подготовку к боевым действиям на аэродроме вблизи...
77 cтраницы
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
ПУБЛИКАЦИИ КАТЕГОРИЙ
Картинки Видео Аудио
Реклама:
Рекомендуем:
Авторы публикаций
Все Авторы публикаций Условия авторства Преимущества авторства
Сообщества проекта:

© 2010- Свет Маяка
Данный сайт является средством массовой информации. СВИДЕТЕЛЬСТВО Эл №ФС77-69821 от 29/05/2017
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами
Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник
Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов
Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь
Политика защиты персональных данных
Обработка персональных данных
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
https://svetmaiaka.ru Facebook
https://svetmaiaka.ru Вконтакте
https://svetmaiaka.ru Twitter
https://svetmaiaka.ru Одноклассниках
https://svetmaiaka.ru Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS